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记忆的伙伴速读 速读研究博客

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       把学习变成有利可图的事:人是最现实的动物,没有好处的事情做一次两次可以,要多做就很没劲,要长期坚持根本不可能 。因此一定要明白学习的意义,如果长远的意义并不能使人心动,那么眼前的、近期的收益则一定会令人兴奋:考出名列前茅的成绩、考取奖学金、用学到的知识挣钱(没有什么比这更来劲了,关键在于从事学以致用的职业或兼职)、考试过关出国留学、用优良的成绩取得同学、亲友的认同等等,各人有不同的情况,要针对自己的实际制定近期的目标,一个有吸引力、有甜头的目标,如果目标所带来的甜头很大而且目标是现实可行的,那么学习效率一定会很高。 

集中精神:用心追随外来刺激比起强迫自己注意外物更好,用电脑
软件进行学习会比用课本进行学习更好,因为课本是死的,不会主动刺激您,而电脑则是活的,会按程序主动引导您进入学习状态。 

轻松的情绪:以游戏方式
学习比说教方式学习好,因为游戏方式消除了心理负担对记忆的抑制,而且游戏方式能调动人类探索游玩的天性,能更好的集中注意力。 

愉快和兴趣:富于挑战性的游戏方式能够增加成功感,能够强化
记忆效果,要想办法对自己的勤奋学习作出奖赏,例如每次学习完听一小段优美的音乐、吃一点爱吃的食物、做一件自己喜欢做的事等等。切忌带着不愉快的情绪进行学习,有人在小白鼠学过走迷宫之后马上对其进行一次电击,结果小白鼠把学到的东西忘记得一干二净,为什会这样呢?因为在脑神经进行突触增生时,如果机体受到不愉快的刺激,会激发大脑分泌出一些物质,抑制大脑的生长活动,这些物质能够抑制甚至中断脑神经的突触增生过程,因而抑制甚至中止了记忆过程;相反,愉快的情感能够令在大脑分泌出一系列的生化物质,能大大促进脑细胞的突触增生过程,增强记忆力。 

记忆内容尽可能弄得简明:要尽可能把要记忆的内容简化、清晰化,如果您根本弄不清楚要记快的内容,怎么可能会记忆得牢固?如果您要记忆的内容似是而非、含义不清或含义过于复杂,那么您将很难牢记。要提高英语单词的记忆效率,很重要一条就是把词义尽可能简化,如果您一开始不去背简明小词典的词条,而是背艰深大词典的词条,那么可以肯定的是您的记忆效果会很糟,为了方便广大用户更好更快地记忆英文单词,本软件已最大限度地把词条的词义简明化。 

强化刺激,清晰想象:“发声、发光、变色、运动”,活动的对象较之不动的对象更能吸引人的注意,彩色的对象比单色的对象更能吸引人的注意,发声的对象比不发声的对象更能吸引人的
注意力,发光的对象比暗淡的对象更能吸引人的注意,所以越是生动的对象越能够更好地吸引人的注意力因而能够增强记忆效果,所以优秀的英语学习软件一定会尽可能令屏幕显示的信息活泼生动,而且尽可能利用每一次机会发声,令用户沉浸于声光色动等各方面的相关信息刺激当中;此外,善于记忆的人都善于想象,想象是记忆的关键,人类对于形象信息具备天生的好记忆性,如果能够把记忆的内容形象化,并且在记忆过程中在大脑中建立清晰的物象,那么记忆的效果会有显著的提高。  

深化刺激:通过“看、听、想、念、写、互动”的途径,尽可能扩大脑细胞受刺激的范围,从而强化记 忆效果,一边看、一边想、一边听、一边读、一边写,全方位的反复操作是
记忆语言知识的最佳方式。 

反复巩固:“反复、反复、再反复”,这就是实现永久
记忆的唯一诀窍,世界上绝没有可以吃进肚里的记忆,也绝没有可以用注射器打进体内的记忆,只有通过眼、耳、口、鼻、手、身的各种感官和脑部的思维和想象活动反复刺激大脑才能实现“永久记忆”。如果您没有足够的时间,那么您宁可减少记忆量也一定要保证进行及时巩固的时间,千万不要贪多,否则将会令您的大量努力化为徒劳。 

保证休息和营养:保证足够有效的睡眠、适当的文娱体育活动、平衡的饮食营养和良好的吸收,从而保证脑细胞突触增生的物质条件。人脑的惰性脑细胞的突触增生过程必须在睡眠状态下进行,如果睡眠不足,则会严重影响获得长期
记忆的能力。 

把大量内容分散进行
记忆,不同科目交叉安排:要把大量的同类记忆内容分散时间进行记忆,逐个击破,尽可能不要集中时间进行大量内容的连续记忆。合理安排学习时间,不同的科目之间交叉安排时间,同一科目的温习和新课也交叉安排时间,这样可以减少同类记忆的交互抑制,保证脑细胞突触增生所需要的时间。把大块时间集中进行某一科的学习新课攻关,这种安排是不科学的,因为太长时间记忆某一类内容,会形成记忆交互抑制,会严重影响记忆的效果,因此把时间分成20-30分种的小块,交替安排温习和新课、以及不同科目之间的学习交替进行,可以减免记忆交互抑制。 

充分利用零碎时间
记忆:很多人抱怨缺少学习时间,其实只要您善于利用时间,您会发现生活中有很多时间金矿,上下班乘公交车时、上厕所时、开大会时、洗澡时、洗碗炒菜时,如果您能够把这些时间都用上,那么您的学习时间将会有可观的增加,不要忽视这些零碎时间,前述第10点已经说过,用小块小块的时间分散学习比用大块大块的时间集中学习的效果会更好,因为用小块小块的时间学习学习后有充足的时间让大脑进行神经突触的增生,而大块时间反面形成记忆交互抑制,效果往往不如用小块时间学得好,很多成功人士都是善于用大量零零碎碎的时间进行学习的高手。(试计算一下:上下班坐车共60分钟,上洗手间10分钟洗碗15分钟煮饭炒菜30分种洗澡20分种=135分钟>2小时,每人2小时X365天=730小时,这时一笔多么大的财富,您难道就这样随手弃之么?快开始试一试吧,您很有办法的!不方便写的时间可以听和跟读,一边洗澡一边听英文和跟读,有什么不可的?其他时间也可以如此类推地加以利用。) 《状元英语学习软件》的全部学习内容,都可以打印成词汇/语句精美实物卡片,更可以随心所欲地快速录制各种教材的单词、会话MP3,大大方便了用户利用零碎时间学英语。 

合理安排复习周期:只顾
记忆新的内容而不去复习巩固旧的内容,这种学习方法就象猴子摘香蕉,摘一个掉一个 ;但过多过早地进行复习又会造成时间和精力的浪费,而且实际生活中,人的精力时间本来就很有限,要面对的问题总是太多,经不起浪费,如果过多过早地复习,则会大大减缓学习的速度和抑制其他内容的学习。 最经济的复习时间安排方案,是在所记忆的内容已接近忘记,但仍未忘记时进行复习。每个人的遗忘周期都不同,要根据自己的实际情况摸索出自己的遗忘周期,合理安排复习的时间。本软件能够自动检测您的遗忘周期,并自动安排合理的复习时间,只能您专心使用本软件就可以达到最佳的温故知新效果。 

充分运用联想:快速建立
记忆通路的最聪明有效的方式莫过于运用联想了,其实运用联想就是利用目前已经建立了的记忆通道,找捷径打通新的记忆通路。记忆英语单词的联想方法很多,其中最有代表性的是构词法、比对法、编码法等,笔者著有两本比对法专著,分别是《中国人的英语单词速记法》和《妙语速记英语3000词》,此外本软件 还独家提供40,000多条状元助记编码,请用户参阅“方法秘笈”。(摘自《状元英语学习软件》)
posted @ 2007-10-18 09:36 记忆的伙伴速读 阅读(140) | 评论 (0)编辑 收藏

让孩子记忆力出众的10种方法

记忆方法是因人而异的,有的擅长看(视觉型),有的人擅长听(听觉型),有的人擅长用嘴和手(运动型)等等;比较常见的是混合型的记忆方法,而这种方法的记忆效果最佳:有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住10张画的内容。

  对第一组孩子,他只告诉他们画上画了些什么,并不给看画。

  对第二组孩子正好相反。只给他们看画,可是不再给他们讲每张画画了些什么。

  对第三组孩子是又让听又让看,实验者不但给他们讲画的内容,同时给他们看那些画。

  过了一段时间,实验者分别问这三组孩子记住了多少画的内容。结果第一组记住的最少,只有60%;第二组稍多,记住了70%;第三组记住最多,达到86%!这说明只听不看的孩子记得最少,只看不听的孩子记得稍多一点,又听又看的孩子记得最多。
这还仅仅是两种感觉器官并用,记忆效果就比只用其中一种好得多。因此,如果帮助孩子把所有感觉器官一齐调动起来,记忆效果会更好。

  科学研究表明,人的大脑的功能只有很小的一部分被开发和利用,人的脑细胞还没有得到充分的使用。人的许多能力的培养,大多要从掌握方法做起,人的记忆能力之差距,在很大程度上是由记忆方法的差距引起的。人们通常使用的记忆方法,多是运用了大脑左半球的一部分功能而已,右半球的功能只是偶尔被利用一下。

  人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇,是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力,脑子中的记忆方法越来越多,结果,记忆力就越来越好。因此,要想成功地改进孩子的记忆能力,关键在于要加强记忆方法的训练:

 方法(一)、有的放矢——明确近期记忆目标

  人不管做什么事,都要有目标。这个目标,诱惑着人,引导着人,使人步入更高的境界。同样,家长必须使孩子清醒地意识到,自己的学习总是有一定的目标的,这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。

  那么,如何确立记忆的近期目标呢?关键是要学会安排记忆进程,把长远目标划分成若干不同的近期目标,一个一个地实现,一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标,就能增强信心,改进记忆效能,提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后,苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。而对长远目标的靠近,无疑会更强有力地刺激记忆效能,从而更有效地提高记忆能力。

  ◎ 举例说明

  例如,一个小学生要学习英语,倘若笼统地确立一个目标,将来出国深造——他会感到前途渺茫;如果确定不同的近期目标,先完成容易的部分,如每天学习10个名词,进而掌握动词、形容词、副词等,他就会感到信心十足,感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。

  每一次克服了困难,每一次获得了成功,自信心便会随之增长,而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。各种各样的学习和记忆活动,都可以运用这种方法,化整为零,使长远目标分解成若干不同的近期目标,由易而难,由浅入深,不断地刺激学习兴趣,增强记忆力。在学习过程中,小学生给自己提出一个记忆目标,充分利用有意记忆,可以使记忆效果大大提高。

    第1页:一、有的放矢——明确近期记忆目标
    第2页:二、在理解基础上进行记忆
    第3页:三、利用直观形象进行记忆
    第4页:四、精选记忆法
    第5页:五、联想法记忆
    第6页:六、多通道记忆法
    第7页:七、分类记忆法
    第8页:八、谐音记忆法
    第9页:九、口诀记忆法
    第10页:十、串词法记忆
 
  方法(二)、在理解基础上进行记忆

  在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法,叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。

  有些材料,如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等,都是有意义的。人们记忆这类材料时,一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式,而是首先理解其基本含义,即借助已有的知识经验,通过思维进行分析综合,把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系,使之纳入已有的知识结构,以便保持在记忆中。
 
    ◎ 实验证明

  德国著名心理学家艾宾浩斯在 做记忆的实验中发现:为了记住12个无意义音节,平均需要重复历5次;为了记住36个无意义音节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!这个实验告诉我们:凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。不然,愣是死记硬背,那真是费力不讨好。

  理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料,而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系,以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此,在记忆材料的时候,我们要尽可能向孩子强调“先理解、后记忆”的要求,而不要从一开始就逐字逐句地死记。

   方法(三)、利用直观形象进行记忆

  根据心理学家的统计和研究,小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西,尤其是视觉映像,容易给孩子留下深刻的印象。

  因此,当孩子记忆一些抽象的东西,尽可能与具体、形象的东西结合起来,在形象的基础上,概括出具有普遍性的结论。

  ◎ 举例说明

  一位小学生说:他很快就记住了他的一个朋友的电话号码:33329916。问他是怎样记的,他回答说,这组号码表面看毫无意义,但把它们分解成几个部分,并与自己所熟知的字挂起钩来,就容易记住了。比如这组数字,3332是他所居住区域的邮政编码,99又恰恰是他所居住公寓号,他住在16号房间。几组数字加起来正好是33329916。

  方法(四)、精选记忆法

  对记忆材料加以选择和取舍,从而决定重点记哪些,略记哪些,这种记忆方法叫做精选记忆法。

  据说古时候,有的人记忆力极好,甚至可以把文章倒背如流,过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人,把他们叫做“没分晓的钝汉”。什么叫没分晓?就是不分主次、轻重,不管有用、无用,一股脑儿全都背下来。

  小学生每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等,都可以忽略不记。
    这样,就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。

  牵牛要牵牛鼻子,记忆要选择知识的“牛鼻子”。因此要想考出好成绩,必须对所学知识充分消化理解,精选重点内容,把它们牢牢的记住。

  ◎ 该记什么、不该记什么

  许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在,要理解,也要牢记。它们往往是以一当十,有着举一反三的作用。有些人对一些解题过程和答案也要强行背下来,是完全没有必要的。考题是千变万化的,它要求你灵活地运用公式或定理,绝不会要你去死记。

  学习好的人,记忆力强的人,往往善于抓住重点,抓住精髓,善于组织材料。

   方法(五)、联想法记忆

  当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来,记忆效果就好。

  ◎ 举例说明

  在外语单词里,有发音相似的,有意义相似的,这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。

  辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法,可使学生在两年内认字2500个,阅读一般书籍报纸。这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理,把字形、字音相近,能互相引起联想的字编成一组一组的,像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记,把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组汉字的右边都是相同,每组字的汉语拼音也有共性,前一组的汉语拼音后面都是“ang”,后一组的汉语拼音都是qing,这样就可以学得快、记得住。

  联想的方法是多种多样的。指导孩子进行联想记忆,可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。

   方法(六)、多通道记忆法

  要记忆外部信息,必先接受这些信息,而接受信息的“通道”不止一条,有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆,叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。

  宋代学者朱表说,读书要三到:“谓心到、眼到、口到。心不在此,则眼看不仔细。心眼既不专一,决不能记,记亦不能久也。三到之中,心到最急,心既到矣、眼、口岂不到乎?”

  ◎ 实验表明

  现代科学研究表明,人从视觉获得的知识,能够记住25%,从听觉获得的知识能够记住15%,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65%。
多通道记忆法动员脑的各部位协同合作,来接收和处理信息。用这种方法来学习语文、外语等课程,其效果最为显著。

  上课记笔记也具有多通道记忆的作用。记笔记并不是要孩子把老师说的每句话都记下来。写字比听话慢,如果逐字逐句去记,不但记不下,而且还会影响听讲,达不到记笔记的目的。正确的做法是,以听懂为第一,边听边积极思维,总结出老师讲课内容的要点,记下几个关键的字或句子。

    方法(七)、分类记忆法

  若将必须记忆的内容按一定要求进行分类,那么,记忆就要容易得多。实际上,分类过程是一个理解的过程,本身就已经具有记忆的功能,孩子一边在分类,一边在理解,一边就已经在记忆了。

  ◎ 举例说明

  如果要记忆下列10种物品:猫、帽子、狗、挂钟、桌子。衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子使用反复背诵的强记方法也可以,但往往要化比较多的时间,并且过不了多久就会忘记。

  为了便于记忆,我们可以让孩子把上述的十种物品先加以分类,比如:猫、狗、鹦鹉是动物,帽子、眼镜。鞋子、戒子是穿戴在身上的东西,挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品—一加以分类之后,就容易记忆了。

   方法(八)、谐音记忆法

  这是让孩子利用谐音来帮助记忆的一种方法。许多学习材料很难记忆,在它们之间不易找出有意义的联系,例如,历史年代、统计数字等等。如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系,这样就便于贮存,易于回忆。

  ◎ 举例说明

  据说,有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮,临走时,布置学生背圆周率,要求他们背到小数点后22位:3.1415926535897932384626。
 
    大多数同学背不出来,十分苦恼。有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜:“山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐而乐。”待老师喝酒回来,个个背得滚瓜烂熟。这位聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。

  利用谐音法还可以帮助记忆某些历史年代。不少学生觉得记忆历史年代是件很苦恼的事,不容易记住,而且还容易混淆。但是,要学好历史,又必须记住历史年代,因为没有时间也就无所谓历史。于是,许多考生利用谐音法来帮助记忆历史年代。例如,甲午战争爆发于1894年,用它的谐音:“一把揪死”,就非常容易记住。

  当然,谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料,并不能推而广之,用于记忆所有的材料。

   方法(九)、口诀记忆法

  把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法,叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量,把记忆材料分组、组块来记忆,加大信息浓度,增强趣味性,不但可减轻大脑负担,而且记得牢,避免遗漏。

  心理学研究表明,人的记忆是以“组块”为单位的。每一个组块内的信息量多少是相对的。一个字尽可以看作一个组块;一个单词,一个词组也可以看作一个组块;一个句子也可以作为一个组块。
 
   组块内部的信息不是各自孤立,而是相互联结的。如果善于把记忆材料分成适当的组块,就能够大大提高记忆效果。口诀记忆法就是符合组块规律的一种记忆方法。

  ◎ 举例说明

  例如,我国的二十四节气歌:

  春雨惊春清谷天,

  夏满芒夏暑相连;

  秋处露秋寒霜降,

  冬雪雪冬大小寒。

  上半年来六、二一,

  下半年是八、甘三;

  每月两节日期定,

  最多相差一两天。

   方法(十)、串词法记忆

  当小学生在背诵课文或长篇文章时,常常需要利用串词,串词法的要领是:

  ① 在内心或用打上记号的办法将文章分成几部分,每一部分要含有一个最重要的思想内容,做这项工作时,可以参照文章已有的划分法,如文章的自然段等。

  ② 针对每一部分确定一个中心词。中心词数量不能太少,以免漏掉某个重要的思想内容;但也不能过多,以免词串大长。

    ③ 每个中心词都必须保证能够借以回忆起相应的那个部分的内容。

    ④ 每个中心词都要便于与相邻的中心词串联。

  ⑤ 所有中心词都确定之后,要按照与文章各部分先后顺序相吻合的顺序抄写下来。

  ⑥ 根据各中心词与其相应的文章片断的联系,针对各中心词提出问题。通过复习将这些联系牢牢记住。

  ⑦ 将中心词依次串联起来,为此要针对每一中心词提出问题,借以搞清各中心词之间的联系。对这些联系也要复习,直到记得很熟保证不会忘为止。

  ⑧ 将每个中心词同相应的文章片断和后接的一个中心词联系起来,然后对整个词串进行复习直至把文章完全记熟为止。

  经过这样熟记的文章,就可以放心大胆地撒在一边了。只要还记得那个词串,就随时都能够把文章回忆起来。万一有哪个中心词被忘掉了,只须朝抄下来的词串看一眼,就能立即回忆起来。


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posted @ 2007-08-07 11:52 记忆的伙伴速读 阅读(270) | 评论 (0)编辑 收藏

1.MBA入学面试规范指导意见

   根据教育部关于MBA入学考试改革的意见,从2005年起我国MBA招生将减少初试科目,相应地加强资格审查和复试环节,更加重视考生的实践经验和工作业绩,更加强调通过面试考查考生的综合素质和管理潜质。

   为了确保MBA的招生质量和秩序,全国MBA教育指导委员会在广泛征求各招生院校意见的基础上,就MBA入学面试工作规范,提出以下意见,供各MBA招生学校参照执行。

  1.1  面试的目的与原则

   面试的主要目的是对在初试中难以反映的考生的综合素质和能力倾向加以考查,结合初试和复试其他环节的表现,综合评判考生在管理领域的发展潜力。

   面试工作要努力做到原则公开、程序规范、方法科学、工作细致。招生学校要对面试环节及录取过程加强监督,确保MBA招生质量和秩序。

   各校MBA招生必须实行差额面试,面试环节要有一定的淘汰率。教育主管部门根据当年MBA报考情况、招生计划和初试成绩分布确定最低淘汰率并通知各招生单位。

   1. 2  面试组织与实施要点

   1 .考生面试资格的确定

   参加面试的考生必须符合教育部文件规定的报考资格要求。

   各校可根据报考本校的考生初试成绩分布情况划定复试分数线,但所有招生院校的MBA复试分数线不得低于教育部确定的全国最低复试分数线(西部学校的复试分数线可适当降低)。

   2 .面试小组的组成

   招生院校应组织面试小组对考生进行面试,每个面试小组评委人数不少于3人,面试小组中应包括企业界评委。

   招生院校须依据公平、公正的原则要求制定面试评委行为规范,被聘请的面试评委须签字承诺遵循评委行为规范。

   3 .面试过程的控制

   招生院校须在面试开始前确定面试组织方式、面试程序以及录取原则,并事先以“面试须知”的方式向考生公布。

   在可能的前提下,应组织两个或两个以上面试小组,由学生现场抽签随机分组(初试成绩不应作为分组标准)。

   各面试小组的面试方式、面试时间、评分标准应统一,对各个考生的面试方式、面试时间、评分标准应该一致。应事先制定标准的评分表,明确考查项目和评分标准(考查项目和评分标准不一定要公布)。要保证面试时间的充分性和面试的有效性。

   评委之间可以讨论对考生的评价,但须独立评分(或排序)。为避免不同小组和评委对评价标准的掌握不一致,可先进行试评。必要时,须对不同小组和评委的评价结果进行系统纠偏,以减少小组间的差异。

   面试过程和面试主要内容应有书面记录。

   面试结束后,招生学校应及时公布初步录取结果,以便有关考生选择调剂其他学校。

   必要时,教育主管部门或全国MBA教育指导委员会可派观察员监督面试和录取过程。

   1. 3  面试方式

   各招生院校应积极探索有效的面试方式。个人面试、小组面试,或个人面试与小组面试相结合都是可以采取的方式。面试题要体现MBA教育的特点,适合于选拔MBA学生,可以采用简答题、案例分析题、论述题、决策模拟题、角色扮演题、辩论题、演讲题等各种题型。

   鼓励各校建立面试题库。面试题目在面试前要注意保密。在面试过程中最好采取随机抽题的办法选择题目,也可以由面试评委根据考生情况现场出题,但对不同考生要避免题目雷同。

  1. 4   录取原则

   MBA入学考试的复试环节包括政治理论考试、外语听力与口语测试以及综合素质面试。招生院校应综合考虑初试和复试成绩择优录取。

   在政治理论考试成绩合格的前提下,初试和复试各环节的成绩在录取中的比重由各校自主决定。

   1. 5  备注

   面试中建议的测评内容有以下几项:

 l 仪表举止行为

 l 语言表达能力

 l  逻辑分析能力

 l  判断决策能力

 l 自我控制能力(心理成熟程度)

 l 人际交往能力

 l  组织协调能力

 l  应变能力

 l  领导能力

 l 创业精神与创新意识

 l 价值取向和职业道德

   2  MBA入学面试规范指导意见解读

   根据近年各校面试的实际情况,我们了解到以下信息:

    l 面试淘汰率不低于20%。据了解,从2005年起MBA选拔将更加重视面试的作用。面试旨在对在初试中难以反映的考生的基本素质和综合能力加以考查,结合初试和复试其他环节的表现,综合评判考生在管理领域的发展潜力。

    按照要求,各校MBA招生必须实行差额面试,面试差额淘汰率不低于20%。各校可根据报考本校的考生初试成绩分布情况划定复试分数线,除西部地区学校外,所有招生院校的MBA复试分数线不得低于教育部确定的全国最低复试分数线,专家们建议教育部按照不低于全国计划招生数130%的比例确定最低复试分数线。

    l 考官要看言谈举止。至于面试的方式和测评的内容,各招生院校可采取个人面试、小组面试,或个人面试、小组面试相结合的方式,面试题目可采用简答题、案例分析题、论述题、决策模拟题、角色扮演题、辩论题和演讲题等各种题型。

据了解,对考生的面试测评内容包括仪表举止行为、语言表达能力、逻辑分析能力、判断决策能力、自我控制能力、人际交往能力、组织协调能力、应变能力、领导能力与创业精神、创新意识、价值取向和职业道德。

   全国MBA教育指导委员会要求,各招生院校组织面试小组对考生进行面试时,每个面试小组评委人数不得少于3人,面试小组中还应包括企业界评委。

    l 学校掌握录取自主权。此外,MBA入学考试的复试环节包括政治理论考试、外语听力与口语测试以及综合素质面试。在复试分数线不得低于教育部确定的最低复试分数线、面试差额淘汰率不低于20%、政治理论考试成绩合格的前提下,初试和复试各环节的成绩在录取中的比重由招生院校自主决定。

   通过分析,我认为考生应该关注以下几个方面。

   1 .面试的竞争将更加激烈

   各校MBA招生必须实行差额面试。长期以来,由于生源的问题,并非每个商学院都严格要求面试,对于有些商学院来说,面试只起到了检验材料的作用。这对MBA教育整体而言,则是一个弊端。社会对MBA的评价不是对某一两所院校的评价,而是对所有拿着MBA学位的人的整体评价。因此,挽救MBA市场的任务不仅仅是由某一所学校来完成,而是要由所有有资格进行MBA教育的学校一起来完成。加大面试的淘汰力度,势在必行,现在,甚至已有高校明确表示今后的面试不再参考初试成绩。但是我们还应该明白,无论如何,MBA教育还是属于硕士教育范畴,所以必须要严格笔试考核,而解决问题的办法只有两条途径:其一,降低分数线;其二,降低考试难度。这就会造成原本竞争激烈的学校竞争会更加激烈,而一些原本没有什么竞争的学校,也会出现竞争风险。

   2 .面试的组织将更加完善

   意见中,对考生面试资格确定、面试小组组成、面试过程控制都有详细的说明。我国MBA入学面试真正能做到有章可循的并不多,这对商学院本身而言都是一种尴尬。面对这种情况,大多数考生是不知所措的,面试本身的公平性也受到了考生的置疑。面试大纲的出台在一定程度上使各校的面试逐步走上公平、公正、透明的轨道。这也是对弱化笔试而导致另一不当行为出现的事前规避。从“招生院校须依据公平、公正的原则要求制定面试评委行为规范,被聘请的面试评委须签字承诺遵循评委行为规范”这一点也可以看出在明确弱化笔试、强化面试后,指导委员会的担心。这对考生而言是件好事。考生现在只需对报考院校的面试流程、面试内容进行详细了解即可。

  3 .面试方式将有章可循

  “面试题要体现MBA教育的特点,应适合于选拔MBA学生,可以采用简答题、案例分析题、论述题、决策模拟题、角色扮演题、辩论题、演讲题等各种题型。”大纲基本上概括了目前国内院校MBA入学面试的基本形式。本书也基本是按照这个要求来阐述的。

   通常来讲MBA考生面试将过“八大关口”,它们是教育背景、职业经历、志趣抱负、综合分析能力、团队意识合作能力、灵活性、语言表达和修养风度。社会普遍认为现在报考MBA的学员趋于年轻化,工作经验相对少一些,不少人考MBA仅是为了将来能以此来找份好的工作。而在就业时脚踏两只船,表现得缺乏团队精神,频繁跳槽,社会和企业对这部分MBA学员甚为反感,这些或多或少影响了MBA学员的整体形象。所以,对MBA学员在诚信和道德方面加强控制和教育显得尤为重要,对MBA学员的素质教育不可少,而是否诚信、心理是否健康也应作为一些院校面试的参考条件。指导意见认为,MBA培养的是高级管理人才,必须加强对考生全方位能力的考查。毋庸置疑, 2007年各校MBA入学面试在程序化、全方位考查方面会做得更加深入。
posted @ 2007-03-07 08:54 记忆的伙伴速读 阅读(613) | 评论 (0)编辑 收藏

“一切的节约都是时间的节约”,马克思这一经典之语,值得我们用一生去体会。就考研而言,有的人只复习90多天就一举登龙门进入理想中的院校;有的人一考却是三四年五六载,可能还是很不满意的自费,三流学校;更有甚者,人老朱黄,功名无望。
   自然,考研成功的方法不一而足,失败的原因并非铁板一块。但谁也不能否认的一点就是对时间的管理。有些考生一旦确定专业方向,就心无旁骛,分秒必较地复习;有些考生拼命复习,结果考场未进身先倒;一些考生看到别人都在考,也随风而动,报了名还在犹豫值不值得,含着鸡肋度日;还有人虽然迫于形势,立志考研,却陋习难改,拖拖拉拉……诸如此类的现象在考研的千军万马中又是何其多!时间的管理,是一门大学问。好好研究一下这门学问,不但有利于考上研究生,而且对于日后事业的发展,也影响深远。
  时间管理的定义杰克?弗纳:有效地应用时间这种资源以便我们有效地取得个人的重要目标。需要注意的是时间管理本身永远也不应该成为一个目标,它只是一个短期内使用的工具。一旦形成习惯,他就会永远帮助你。时间的比喻时间就是金钱这句话只是在有限的范围里面才有用。它有可能妨碍家庭和社会生活的价值。在家庭中的时间,于配偶相处的时间,与孩子们、为自己、我锻炼身体所花的时间是不能以金钱来计算的。有些人为了考研抓紧时间,什么都不顾,人际关系处理得一团糟;每天舍不得运动几分钟,结果抵抗力越来越差。
  时间是一种资源与土地一样,我们不能买卖火或者保存时间,但与土地一样,时间不能生产。每个人来到世界上,都有同样多的时间:一天24小时,每年8760小时。我们应该聪明地工作,而不是使劲地工作。空闲的大脑是魔鬼的娱乐场.其实,有些最具创造性和发光的顿悟产生于无所事事的时候、幻想的时候和白日梦的时候。Y女士一心复习,一座就是几个小时不动弹,结果几个月下来,造成了头痛的恶果,只要看半个小时的书头就痛的不行。浪费时间是罪恶的这个比喻暗藏的陷阱是浪费。一定要搞清除,什么是浪费?你判断的标准是什么?让思想离开复习的压力,从心理上换档,以及为生命中其它有意义的事情花点时间,都不能简单地认为是罪恶。时间管理的七条致命的禁忌最常见的是:迷惑、犹豫不决、精力分散、拖拉、躲避中断和完美主义。1.迷惑:我的目标是什么?没有为以后几个月和以后几年作出计划可能是时间管理中最大的错误。有一个对话是这样的:“请你告诉我我应该往哪里走?”“这要看你去哪里。”“不管去哪里都行。”“那么你随便走那条道理都行。”许多考生在决定考什么专业上就要花掉几个月的时间。有人甚至公共课复习了几个月,到报考的时候,还不知报什么学校什么专业.2.犹豫不决:我应该做什么?这是第二个主要错误:犹豫不决,不能做需要应该作出的决定。这就好像鸵鸟,对不愉快的事情不理睬,躲到沙堆里。这个暗藏的敌人意味着我们对某一任务不是一次完成,而是要花很多的时间。它使我们的惶惑和恐惧更加严重。这是因为拖延决定是容易的,但不作决定是不容易的。它还在哪里等着,即使在完成别的工作时它仍在脑海的某一部分活跃。犹豫不决让我们无法集中精力、无法放松、无法创造。它还可能成为其他问题的根源,如逃避责任。
   典型案例:一银行在职人员工作悠闲,待遇较好,但又不甘心这种没有创造力的生活,想报考,必须辞掉工作,没考上怎么办?焦虑着拖了几年,还是没敢考;一位大四本校推荐上研,但对学校不满意,欲考外校又怕考不上。3.精力分散:精神和体力的超负荷精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能 的过多的精力分散会引出无效的问题解决,无法集中精力,对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。查尔斯?卡左描述了一种教师和学生中常见的精神分散症状。这一症状的主要特点有:(1)同时想作许多事情;(2)不断为等待做的事情着急;(3)随着压力的增加不知什么时候可以做什么应该做;(4)反正做不好因此对当前的工作投入很浅薄。这一点在考研复习过程中表现的特别明显。4.拖延:可以等到明天 拖延是时间的贼,是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间(如天)能够做好的事情拖到明天。有三种典型的拖延:拖延不愉快的事情;拖延困难的事情;拖延需要做很难做决定的事情。
  常用的借口有:“我希望”,这个借口通常是希望不要做某一件工作和希望某种奇迹发生来做这一工作。从根本上来说,就是取消某件事的责任;“我就是开不了头”这是作为实现的预言的一种,它把自我欺骗变为现实,最终导致自我失败。消除习惯些的拖延需要补救的行动。在一定时间要注意那些任务总是被拖延,然后寻找这些任务的共同特征。一个简单的规则是先做不喜欢的事情。当不愉快的事情做完后,就会对喜欢的工作集中精力。否则,放在一边的工作一直挂在心头,使你分心,让你无法有效地做喜欢的工作。有些人发现通自己定合同很有帮助。他们在完成了自己不喜欢的工作后会奖励自己多休息一会儿,或者给自己买件衣服或一个唱片以资鼓励。一位考研朋友最害怕 英语 听力。老是把它放一天的的最后也就是到睡觉之前练习;还希望考研前半个月重点复习,结果等到进了考场一下傻了。20分得了三四分。5.逃避:躲进幻想世界人民可以找到很多逃避工作的办法。他们拖延休息时间。在楼道中溜达以寻找无聊的可以聊天的人,还假装聊与工作有关的事情、他们阅读并不需要阅读的书籍和报纸。他们做着一些工作上琐碎的事情。不断清理办公桌和书桌抽屉或文件的人实际上是在可能做逃避的行为。另外一种是做白日梦。做着可以做也可以不作的事情。他们打着完美的旗号一遍一遍地书写信件或备忘录,实际上他们可能是在逃避不愿意做的工作。6.中断:开始最难不再计划中的打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。电话、老板进来聊天,同事进来问候,以及其他的紧急情况都是对工作的打扰。住在宿舍里面的学生企图学习时常常面临类似的问题。
  中断对复杂的工作伤害最大。我们复习中都有过相似的 经验 ,一道难题毫不容易有点眉目了,被人打扰再也想不起来了。在寝食里温书,接了几个电话,一上午就完了,还没有学不是干扰时一个小时的知识。7.完美主义:我受到的教育就是完美主义。笔记做得工工整整,脏了一点,修来改去甚至重新抄一遍。殊不知,需要和过分是应该区别的,也就是说对可以带来利益的质量和对无人会注意的并无任何益处的认真给以区别。多于的努力不会产生任何益处。 高效管理考研时间的黄金法则(下) 上文我们提到了时间安排中最常见的错误。本篇重点介绍消除这些错误的积极步骤。优先权:解决困惑的办法“你必须知道应该先做什么后做什么!”解决困惑的最后办法就是设置目标并且不时对这些目标进行评估。这里有几个基本的指导思想。1.建立清楚的、可以达到的目标。2.确立目标的优先权。3.找出与目标有关的可以在较短的时间内进行的工作。4.确定完成较小目标的日期。目标应该是清楚的和可以达到的。梦想也许是进步所必须的,但是不必须的梦想只能产生失落和较低的成绩。   考研设立的一般都是中、短期目标,通常我们都应该把它们分为更加实际的任务。每周都应该树立可以达到的具体的目标。同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单,很多高效公司的经理都有这样一个习惯。下面是一位研究生的得失之感:我自己就完全谈不上英语基础,没上过高中,直接接触大学英语,持之以恒才是考研的法宝。我的经验是,把每周的计划贴在墙上。我太贪心,每次都定下过量的计划,没有一次能全额完成的。但是如果你要求自己跑一百圈,你可能跑下来三十圈,如果你要求自己跑二十圈,你可能只跑下来十八圈。有个计划贴在墙上,做事情就会脚踏实地地一步一步走。帕瑞托法则帕瑞托是意大利的一位经济学家,他的法则就是我们熟悉的8/2原则。他认为20%的目标具有80%的价值,而剩余的80%的目标只有20%的价值。一句话,重要的少数和不重要的多数。为了影有效的管理时间,应该根据价值来投入时间——把时间投入到有较大意义的目标中去。当琐细的事情花去大量时间的时候,问题就来了。难道不是吗?这个世界上成功人的也恰好是那20%的少数!解除困惑:剪枝和除草   剪掉不需要的,除去达不到目标的。最重要的是要对那些打扰无意于自己考研的要求说不。世界上有两种人,一种是老好人,他老是把帮助别人当作愉快和乐趣,却忘了好人是要局限于一定范围的。我们过多的强调做强人,做好人,努力去达到这样一种虚幻的目标只会消耗精力。另外一种是磨人精,他们擅长于用一些鸡毛磨去你的宝贵时间,用一些蒜皮磨去你的美好心情。结论:老好人死在磨人精手里!如果这个好人要考研,必败无疑。   考研过程中,一定要把考研当作最重要最重要的事情。我们再看一位考研女孩受恋爱煎熬的心情以及最后的明智:回来的第三天晚上在经历了数日的思想斗争之后我终于按捺不住,决定以我的方式向他“摊牌”。理智告诉我,我不能任由他随时可能的出现来继续我的幻想和期待,中断我复习考研应有的常态。我需要现实的拥有或放弃,而不是可能的期待。我需要平静,为了考研。如果发现自己在剪草除枝上有困难,检查一下原因。是害怕被疏远还是害怕不被人喜欢?开始工作:改变拖延的习惯拖延的一个最常见的原因是拖延者认为工作太忙,时间太少,因此无法完成工作和学习认为。还有是管不住怎么办呢?解决方方法就是把任务分成小块。把自己的学习环境涉及(如果可能)的可以帮助们开始学习,而不是增加关系和惰性。Study应该是用来study而不是休息和娱乐的。不要有分心的东西。有些同学书桌上零乱,什么小说图画书都有,一坐到桌前还没有开始复习,就看那些更加轻松的花花绿绿的东西去了。学习计划却在不知不觉中轰轰烈烈的流产了。还有些人让大脑功能混淆。躺在沙发上,泡一杯好茶,准备大读一场,结果因为太舒服了。大脑发出错误指令——呼呼大睡去。学习任务就这样拖。爱悠悠,恨悠悠,拖到何时休!   集中精力:注意最基本的   开始学习后还有两个问题需要解决:一个是在较长时间内保持注意力;第二是坚持学习一直到最后。   有些同学在学习上喜欢搞疲劳战术,恨不得一个上午就要把考研词汇全部背下来。动力如此之大,以至于大脑拒绝接受任何东西的时候还是往里面塞。其实,长期集中精力所产生的问题是出现疲劳,降低动机,大脑效率降低。普照玩物能量无穷的太阳也知道下山休息,也知道到云后面去歇口气。何况你这个凡夫俗子?   还要注意的就是要对付学习环境里外来的干扰。如果磨人精来打扰你,要柔和而且坚决的加以拒绝。否则每次你同进来的人随便聊天,实际上是在默许他们再来。你给他们的就是一个随时可来的通行证。长此以往,你的录取通知书可能永远等不到了,因为你太富有了!竟然每天给别人发通知书。再欣赏一下一位美眉是如何表现的:为了考研,我主动要求调离了嘈杂的办公室,下放到郊区的泵房看水泵。那些孤独的日子对于一个正值青春年少的姑娘太不相宜。惜春不是“可怜绣户侯门女,独卧青灯古佛旁”吗?而我那时坐在一个荒芜的院落里,除了我,别的活物就只有飞来飞去的虫儿,偶尔出现的水蛇,以及在草堆里闹得不可开交的老鼠们。那种与世隔绝的有些荒诞的环境,证明了卡夫卡笔下的世界不是诬笔。我的最绚烂的青春岁月都散落在这里了。尝过这种滋味,我想我以后再不会怕什么孤独了。
    最后,我们来看一些有效管理时间的提示。其实很多人都在用它们。利用上下班、排队、等人的时间听磁带记单词作文构思都行学会委任也就是说善于借助别人完成事情。“君子性非异也,善假于物也。”荀子要去考研,绝对是——别人是博导。博导的话还不听?内部黄金时间你是夜猫子还是老鹰?此外还要研究睡眠习惯。一般每晚睡8个小时,从6个到9个都是可以的。事实证明超过9到10小时会产生三种不良后果。此处不表,考研的人还这样贪睡吗?注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小时,那就不要再减少了。很少有人可以靠很少的睡眠来为持正常生活而不让身体受到伤害。何况考研是一个长期的过程。欲速则不达是也。学会快速阅读有些专业课参考书10多本,对其中次要的是要采用这个方法。平时在阅读新闻报纸休闲杂志的时候完全可以一目数行,绝对不要一字不漏地去读。有点快的意识,不知不觉就快了。美洲有一种鱼,生活在摄氏80度的水里,你相信吗?那是因为这水是很多内慢慢变热的!一次就够了对付信件永远不要超过一次。一封信或者一份小资料在书桌上出现过多次而你总觉得没有时间去处理?每次拿起来:阅读,想,决定做什么,决定什么也不做。这样反复下去,每次都增加拖延和精神负担。千里之堤溃于蚁穴啊!时间的大堤要是这样倒塌,那真是比萨达姆还要惨啊。休息和空闲时间鲁迅说过,哪里有什么天才,我只是把别人喝咖啡的时间用来写作。可是鲁迅寿命并不长。如果他老人家会休息会偷懒,就能够多活几十年,世界上真不知要多多少鸿篇巨制呢?
  休息的通常效果是使人在空闲之后能够开始并在较小的时间内完成较多的工作。

posted @ 2007-03-07 08:30 记忆的伙伴速读 阅读(745) | 评论 (1)编辑 收藏

美国加州大学医学博士斯佩里的“左右脑分工”理论、美国艾登?泰勒博士的“潜意识输入法”和美国哈佛 大学加德纳的“多元智力理论”是我们全脑开发与学习的理论基础和实践指南。

一、 什么叫“全脑”
     全脑主要涵盖了三个层次,包括最浅的IQ(智商)的脑、EQ(情商)的脑以及MQ(道德智商)的脑:IQ的脑主要负责人的学习、记忆、理解、判断和创造等,是属于能力方面的层次。EQ的脑主要在掌控人的情绪及个性,一个人是否乐观、开朗、主动,都与EQ息息相关。MQ的脑主导一个人的人格,人的一切思想、观念、态度都与MQ有关,有好的MQ,其人格会趋向正面、光明,具备信心、勇气和智能,这些属于内在的表现,会影响到EQ,而EQ亦会影响到IQ,三者环环相扣,并影响生活的机制。

    人们对MQ(道德智商)可能比较陌生,然而它在全脑开发方面最为重要,也是最基础的,一个人如果思想够正面,够光明,也能够自我肯定、有信心,比较不易受环境影像,自然,其EQ教稳定,IQ当然比别人强,学习效果也好,研究表明,EQ稳定者,其IQ比他人强25倍。此外“全脑”也包括:CQ(创意商数)、HQ(健康商数)、SQ(快乐商数)、AQ(逆境商数)、TQ(综合商数)、LQ(爱情商数)、PQ(体能商数)等。

二、全脑开发=左脑+右脑(左右脑各个部分的全面开发)
     “全脑开发”也叫“全人教育”,是以人脑为核心的整个身心功能的全面开发。按照人脑思维的规律和思维发展的规律,在教育教学过程中采用相应的内容、形式、方法、手段,训练学生的思维心理、思维形式、思维方法、思维器官,养成良好的思维习惯和思维品质,提高思维能力,发展学生的情感和个性,从而使学生加速获取知识提高学习能力,提高创新精神和实践能力,完善人格,提高综合素质,同时让学生自觉科学用脑,营养脑和保护脑。
三、全脑开发的目的
    让千千万万的儿童开发全脑潜能,打开智慧的天窗,培养过目不忘的记忆习惯,增强专注力、想像力、创造力,个个变得聪明伶俐、多能多智、个个都有成为天才的机会。

四、脑潜能开发重在右脑开发
左脑是人的“本生脑”,记载着人出生以来的知识。管的是近期的和即时的信息,右脑则是人的“祖先脑”,储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息。很多本人没有经历的事情,一接触就能熟练掌握就是这个道理。
右脑是潜能激发区,右脑会突然在人类的精神生活的深层展现的迹象;右脑是创造力爆发区,右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力,右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明……;
右脑是低耗高效工作区,右脑不需要很多能量就可高速计算复杂的数学题,高速记忆、高质量记忆,具有过目不忘的本领。
人类大量情绪行为被右脑控制。开发脑潜能重点在右脑开发,目的是充分发挥右脑优势,并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将左右脑结合起来,进行人类左右脑的第二次协同,充分调动起人脑潜能。

posted @ 2007-03-07 08:28 记忆的伙伴速读 阅读(807) | 评论 (1)编辑 收藏

如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话,那么,世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于,他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。
如果说其它的方法强调的是灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。
训练,是世界记忆大师记忆系统的核心。
只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。
事实上,许多真正有惊人效果的事情,都是经过系统训练的结果。
我们要成为打字高手,需要训练;我们要提高钢琴演奏水平,需要训练;我们要成为职业运动员,需要训练;我们要成为出色的作家,需要训练;我们要提高英语会话水平,需要训练;我们要提高记忆力,同样也需要训练。
训练还是不训练,这是一个很重要的问题。
大多数人的记忆力无法提高,原因在于他们没有经过记忆力训练;
世界记忆大师的记忆力如此惊人,原因在于他们经过了系统的训练。
大多数人以前了解过非常多的记忆方法,但却很少有人了解过记忆训练方法,这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。
最重要的关于记忆的观念:
这个世界上任何能马上使用的记忆方法,都不可能提高我们的记忆力。
只有经过有效的训练,我们的记忆力才可能得到真正提高!

我们的记忆力为什么一直没有提高?这是因为我们一直在找的只是记忆方法,而不是记忆力训练方法。
记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆,而对真正提高我们的记忆力却作用不大。
只有系统的记忆力训练方法,才能真正帮助我们提高记忆力!
记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统,使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。
记忆力训练就像我们学游泳,我们掌握了游泳的理论方法,知道游泳的正确动作是怎样的,但这时却仍然无法真正去游泳,因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。
只有通过一段时间的训练,身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了,才算是真正学会了游泳。一进入水中,我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作,我们才可以真正畅快地游起来。
记忆方法系统就相当于游泳的理论方法,知道了记忆方法,但如果没有经过训练,我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作,当面对记忆材料的时候,大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆,就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。
只有经过一段时间的训练,让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作,当面对记忆材料的时候,大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。
因此,记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作,让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。
如果我们的记忆习惯得不到改变,当我们遇到需要记的东西时,还是条件反射般地用死记硬背的方式来记忆,那么,我们的记忆力就永远得不到提高。
记忆力训练系统的作用,就是要帮助我们养成运用正确记忆方法的习惯,帮助我们的大脑肌肉养成运用正确记忆动作的习惯。
这样,当我们遇到需要记忆的东西时,就会自然而然地用出这些正确的记忆方法,我们就可以轻松地记住任何想记的东西。
这时,我们的记忆力也就得到了真正的提高!
当我们的大脑肌肉越熟练地掌握这套记忆动作,我们的记忆力就提高得越快,我们就会越来越能感到记忆力飞跃所带来的快乐。
posted @ 2007-03-07 08:27 记忆的伙伴速读 阅读(2519) | 评论 (7)编辑 收藏

1.何谓速读?
 什么是速读?或许有些人会错误认为速读就是略读、浏览,只是大略地阅读并不能了解全文。其实速读并非如此,速读固然要求阅读速度加快,相对地也要求记忆力和理解力的提升。
 速读的正确涵义是:“快速而有效的阅读。”但速读并没有读的意思,速读是经由眼睛直接反映到脑部,嘴巴并没有发出声音,也没有心里发音;因眼脑直映,所以阅读速度就加快了。那阅读速度增加后,会不会影响记忆力和理解力呢?一般人总认为阅读速度快,记忆力和理解力则无法兼顾。初学者或许会有这样的顾虑,但对于掌握速读熟练者来说,则记忆力、理解力和阅读速度的快慢并没有绝对的关系。
 简言之,速读训练就是要求改变我们平时“逐字阅读”的习惯,练成“字群阅读”的阅读方式,其目的在于训练学习者灵敏的阅读反应,促使读书达到事半功倍之效。

 2.为何要学习速读?
 资讯时代的今天,生活节奏如此之快,处处分秒必争,吃饭要求快餐,洗照片要求快速冲印,写信要发电子邮件、订货要发传真,就连各种学习、进修都强调速成。人的时间有限,但所要阅读的资讯无穷,“速读”应运而生。想要用几分钟看一份报纸?看一本杂志?想浏览浩如烟海的网络资汛?只有学习速读能使你达到!
 俄罗斯--位研究阅读发展方向的专家马克,沃伦斯基在介绍全世界的图书出版状况时,引述过这样一些统计资料:
 15世纪--全球出版的各种书籍为3万种;
 16世纪--为15万种;
 19世纪--为700万种;
 20世纪--为25000万种。
 以化学专业为例,1979年美《化学文摘》以50多种文字报道了45万多篇文献,假使有--位通晓各国语言的化学家,要阅读这些文献,以每周读40小时,每小时读4篇来计算,这位学者1年也只能读8000余篇。要想全部读完全年发表的化学文献,要用56年时间才行。如果这位化学家会速读,16个月就能读完。
 如果人类的生命是无限的,那么速读学就没有存在的意义了。为什么这么说呢?因为所谓速读学,就是研究人类如何在有限的生命里头,去更富有成效地生活的学问。
 由于上述原因,正因为人生有限,人们应更充分地去享受人生的乐趣。
 速读在我国尚未普及,而在欧美先进国家及日本、韩国、台湾不仅相当流行,而且蔚然成风,许多学校将它列为教育课程。我国中、小学课程繁重、升学压力沉重,速读教育刻不容缓。面临我国人世以后的挑战,以公务、事业上要最快掌握最新资讯及英文,学好速读是您的制胜武器。“速读”也这个工商繁忙的资讯社会,成了人人必掌握的技能,使新新人类能走在时代的尖端。

 3.什么人适合学习速读?
 专家指出,一般人阅读能力只发挥了四分之--至五分之一左右。每分钟的阅读速度大约是三百字至七百字之间,所以潜在的阅读能力还有四分之三至五分之四左右。通过速读的训练就可将阅读潜能充分发挥,使阅读能力提高5-10倍以上,同时记忆力、理解力也大幅提高的事实,已经在科学 上找到了可靠的根据。速读的原理是“扩大视野”、“眼脑直映”是--种全新的阅读技巧,人人可学,无论老少。行行各业的人都可以参加速读训练,从知识分子、领导人、演员、教师、打字员到公众。小学四年级以上学习速读,效果最佳。
 不要错误地理解速读,仍有相当数量的人对速读有误解。他们中的大多数认为速读是那些智力超常的人才具有的“特殊才能”。
 然而,事实是,在瞬息万变的今天,速读不再是少数人的“专利”,只要掌握其要领,人人都有可能成为“速读高手”。

 4.速读简史:
 速读,古来有之。自有文字记载起可追溯到汉朝。当时张衡就有“一览便知”的本领。记载于《后汉书·张衡传》里:“吾虽以览,犹能识之。”传说他骑在马上,一边走一边看路边的碑文,看后就能背诵。
 宋代的刘克庄在《后衬集》的六言诗里有“五更三点待漏,一目十行读书。”之句。
 《梁书-简文帝纪》载:“读书十行俱下.”。《三国志》载:王傑与人同行,读道碑,一览便知,过目不忘。《红楼梦》 第13回,写林黛玉偷看杂剧《会真记》“个顿饭时便将俱看完”。她笑着对宝玉说:“你说你会过目成诵”。难道我就不能--目十行了?”
 现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
 第二次世界大战后,随着美国经济、科技、文化的进一步发展,速读进入推广阶段。最初,是举世闻名的哈佛大学开办了第一期速读训练班。在其带动下,这种训练班很快在各地的大、中、小学校中普及,国家和各种基金会纷纷投资,集中一批专家学者专门进行研究和推广,并创办学校、出版专著、设立学位,使这一新学科很快茁壮成长起来。现在,美国有专门研究和传授快速阅读的速读学院,可以为学习者授博士学位。现代化的计算机、多媒体技术也在速读训练中发挥其作用,使训练的过程更富于趣味性,更多姿多彩,也更易于见成效。
 玛利蒂斯是一位15岁的少女,出生于菲律宾的马尼拉市。她在美国芝加哥西北大学选修了速读课程,经过5个月的学习后,参加了结业的公开考试。当其他同学以每分钟3000字符的速度通过考试时,玛利蒂斯竟然惊人地在35秒种内读完了40页书,共计31350个字符。也就是说,她在一分钟内看52700个字符。更令人惊讶的是,她能详细地说明文中的内容并正确回答全部测试题。
 目前,美国80%以上的高等院校都开设有速读课程,许多中小学校都把速读列入教学计划,使学生尽早掌握这种高效率的学习方法和工作方法。由此可见,速读这一新兴学科在美国已经得到社会各界的广泛认同,具有相当高的学术地位。
 把速读训练效果推向每分钟万字以上是韩国速读专家金涌真先生。他生于1947年,自釜山东亚大学毕业后,一面从事校对工作,一面进行速读研究,花了13年时间,完成了独具东方特色的“超级速读法”,便迅速风行全球。
 在韩国,每年一度举行的“最佳速读竞赛大会”。从全国各地预选出来的200名左右选手云集首尔,进行竞赛表演,大会由KBS(韩国广播电视)向全国转播实况。竞赛时,根据年龄层次分别制定规则、标准。比赛阅读速度和记忆理解程度。取得1983年冠军的,是一所中学初一学生,他一分钟读充了9本书,共计114万字,对书中的内容理解记忆达60%以上。
 在法国,1966年在巴黎成立了国际速读协会,许多学者从语言学、心理学、生理学、哲学和社会科学的角度研究阅读的本质、阅读的心理特点及阅读效果最优化的问题,用以读物设计、阅读指导等具体问题,并设计出各种快速阅读和快速学习的训练程序。法国政府将<快速阅读课本>正式定为教科书向全国发行,并将它列入国家重点科研项目。
 前程美速读记忆法成立于1992年,10年来风行两岸三地及东南亚,卓有成效,好评如潮,通过整套科学化、系统化的训练,学习者在中文阅读达到5-10倍提高,对、日、德各种语言的学习都适用,特别对记忆单词、词组、句型有效。许多考生经过雅思及托福考试,深感对大篇
文章逐字逐句念是来不及的,必须以快速浏览,迅速抓住重点,准确回答问题,方能达高分,这正是速读记忆法之威力所在。

 5.人的大脑相当于10万台最大型的电子计算机:
 大脑的结构是由大脑、小脑、间脑、中脑和延髓构成。大脑还特别区分出旧皮质和新皮质。
 在新皮质中,聚集有高达150亿个神经细胞,它们彼此复杂地联系在一起。因此,有学者指出,大脑具有的潜在能力,相当于目前10万台最大型电子计算机。
 然而,人们通常所使用的只是微不足道的一小部分而已,就连爱因斯坦这样的科学天才,据说也不过使用了其中的30%而已o
 这里要说明和指出的是,今天介绍的“速读”就是挖掘这些潜在能力的一种技巧。
 
 6.速读是欧美高级人才的必修课程:
 欧美工商社会中,“契约”格外受人重视,所有的事项都写在契约书上,按契约书上的条款办事。 特别是那些被人们称为总裁、CEO、董事长的白领阶层,据说在每天的业务工作中有四分之三的时间花费在阅读各类文件上,而用于创造性工作的时间仅有四分之一。
 因而,在欧美,地位越高、通览契约书之类文字的工作越多,越重要。愈来愈多的白领不仅自觉参加速读培训,也鼓励部下接受速读培训。某些跨国大公司录用高级人才时,接受过速读培训课程者优先录用。
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 7.好长时间没有继续练习,会不会退步?
 速读是作用着的效率。它与懒散是格格不入的。如果学成后完全不看书,当然会退步。其道理和弹琴、打字一样。既然学了速读就不可能不看书,至少每天都会阅读报刊杂志,假使您能把速读班教给您的技巧方法应用上去,那么非但不会退步,反而会比您结业时速度还快呢?
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 8.快速阅读与传统阅读的区别:见图

posted @ 2007-03-07 08:24 记忆的伙伴速读 阅读(737) | 评论 (1)编辑 收藏

思维导图超强记忆的12项原则

 运用思维导图的技巧是让脑力Bloom & Flow产生许多构想,同时结构清晰的呈现出来。
  实务运用─Note Making
  所谓Note Making就是将脑中的东西(信息)从大脑中提炼出来的笔记方式。例如﹔沟通 脑力激荡 创意思    考 企划决策等。
  1.信函文章草稿应用
  运用思维导图来打草稿,可以使信函(作文)更具完整性、更周详,透过色彩、图画可以触动更多的灵感和丰富的联想。
  2.日记及行程规划
  配合一般时间管理手册的时钟心制图,中央主题当然是一个廿四小时的时钟,延伸出人事地等。
  3.采购清单
  动线的安排购物,以思维导图方式列出采购清单,既节省采购时间又不会浪费重要物品。
  4.准备演讲稿
  不会遗漏任何重点,并且时间也掌握的恰当好处。
  5.讲义大纲
  以一般人的思考模式,建立一张思维导图,让学员内容的理解、消化吸收更有帮助。
  6.读书心得
  看完一本书后,以思维导图方式完成自己的心得感想。
  7.决策分析
  思维导图提供平衡的情况,帮助对事情的理解,并且酝酿出适当的选择。
  8.脑力激荡
  从一个主架构的思维导图配合许多结构化的Mini Mind Maps就是大型的企划雏形。
  9.自我分析
  SWOT分析是常用的管理分析技巧,试着以思维导图的方式来完成自我分析吧!
  10.亲子沟通
  用思维导图规划出小孩的活动,让小孩知道达成的目标与责任。
  12. 企划案
  在实务上配合管理学上的企划原理步骤,并考虑实际环境的需要及可运用的资源后,再企划思考及纪录时,思维导图就是非常有效率的执行工具。
  13.社团、公司简介
  只使用关键词让内容清晰易懂、结构严谨分明而不影响理解度
posted @ 2007-01-24 09:14 记忆的伙伴速读 阅读(928) | 评论 (6)编辑 收藏

速读 记忆 对考研的决定性促进作用
 持续了多年的“考研热”,今年继续上演!140万左右的报考人数,无疑使2007年的考研形势更加严峻。
考研,除了对智力的考察更是一场毅力与体力的考验。你是否有过这样的经历:伏案于书山题海中挑灯夜战,披星戴月去自习,嚼着自备干粮充饥……时间之紧迫,成为考生们最大的感受!工欲善其事,必先利其器,而这把“利器”就是速读记忆,通过改变传统的阅读习惯,扩展视幅,“眼脑直映”,形成一种全新的阅读模式。尽管极少人从提高阅读效率的角度为考研而努力,然而一种正确的方法,产生的成效往往是几何倍增的!可以设想,当阅读效率提高六倍,原来两小时读懂的内容,现在20分钟就读懂了,原来10天才能看完的书,现在1天就看完了,在考研这个惜时如金的战场上,这意味着同样的一个小时,你学到的将是几倍于别人的知识! !
政治(类似的记忆性课目)VS速读记忆————政治一直是很多考生,尤其是理科考生最为恐惧的“拦路虎”。其复习的关键在于知识体系的梳理,重点热点的把握,以及良好的记忆!人的记忆有这样的规律:长时间停留远不如多次重复带来的记忆效果好。速读记忆使效率提高,时间节省,意味着你能够实现内容的多次重复,加深记忆,意味着你能有更多的时间查漏补缺!
英语VS速读记忆————阅读理解在英语考研中占近三分之一比重,是决定考试成败的一大题型。提高阅读的速度与理解的正确度,是保证英语取得高分的关键。英语阅读中提倡的意群阅读,即将句子划分若干意群,通过眼球转动,扩大视幅 ,扫视整个意群,整体领会意思,其实质就是速读记忆。
理解性科目VS速读记忆————是否记忆性科目,才适用速读记忆呢?答案是否定的。拿数学来说,很多题目无法获得解答,正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢,举一反三的应用,又谈何而来。如此多的基础知识,靠什么掌握?高效的记忆!
心态VS速读记忆——————考研是打持久战,面对大量枯燥的复习资料,很多考生常常感到莫名的烦躁。而这种抵触很大程度是由于传统的阅读方式主要运用左脑抽象思维,缺乏图像,色彩,空间的运用而产生的心理上的疲惫。而速读记忆配合头脑的运作方式,增强阅读中的乐趣和成就感,使身心始终保持在愉快的高效率状态。
磨刀不误砍柴功!速读记忆对于考研的决定性促进性作用显而易见!坚持十几天的训练,你获得的不仅是考研的一把“利器”,更是一项终生受益的技能,令学习成倍甚至十几倍地提高!那时,你定会庆幸自己今天的决定!朋友,让我们一起加入到速读记忆的队伍吧!
posted @ 2007-01-24 09:02 记忆的伙伴速读 阅读(285) | 评论 (0)编辑 收藏

说汉语比英语多用右脑
   

    中评社香港1220电/中国科学技术大学生命科学学院陈林教授领导的研究小组,通过对中国人如何感知汉语声调的深入研究,证明了在声音进入耳朵后约200毫秒的早期认知阶段,汉语声调主要靠大脑的右半球来分析处理,就像处理音乐一样。研究同时提示,说汉语的中国人比说英语的西方人更频繁地使用右脑,更应重视开发右脑的潜能。这一研究结果发表在1219出版的《美国科学院院刊》上。

   
科技日报报道,科学界早就知道,人类大脑的左右两半球在处理外界声音信号时是有分工的。通常左脑在理解语义时占优势,而右脑在理解音乐时占优势。但究竟是什么因素决定了左右脑的分工,却是一个令学术界长期困惑的难题,并形成了两个完全不同的假说。声学假说认为,决定大脑半球优势的因素是听觉信号所具有的声学属性,与信号的功能无关;功能假说则认为,决定大脑半球优势的因素是听觉信号的功能,与信号所具有的声学属性无关。

    
为解决两个假说之争,陈林教授等巧妙地利用汉语声调既类似音乐又同时携带语义的特点来研究大脑的早期听觉认知过程。他们发现,声学假说在早期的注意前认知阶段是成立的,而功能假说则在后期的注意认知阶段是成立的。根据实验结果,他们提出了一个两级听觉认知模型,将声学假说和功能假说统一起来。根据这个模型,在注意前阶段,右脑依据听觉输入的声学特性而成为处理汉语声调的优势半球;只有到了注意阶段,左脑才依据听觉输入的语义功能而成为处理汉语声调的优势半球。 

   
这项研究成果揭示了左右脑在语言感知中如何分工的机制。《美国科学院院刊》审稿人指出,“这项工作为解决语言认知处理领域中长期存在的一个争论做出了贡献”;“它填补了关于大脑在早期认知阶段如何处理语言研究中的一个空白,具有重要的理论意义。”
posted @ 2007-01-24 08:59 记忆的伙伴速读 阅读(244) | 评论 (0)编辑 收藏

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记忆的伙伴速读  速读研究博客 
学习十倍阅读速度和记忆能力,同样的时间,知识积累将是别人的几倍,应用速读记忆技能,提升快速学习能力
考试掌握快速阅读记忆方法,中考、高考、自考、职考、考研、考博……复习过目不忘,考试顺利过关!
工作:充分发挥大脑潜能、提高记忆力和理解力、激发创造力,帮助我们更有效的工作学习,更清晰地思考!!
生活:快速阅读方法帮助你快速阅读大量报刊杂志,迅速掌握丰富的广博知识。生活、交友、爱情、处世…… 梦想成真!