速读小说也能保持身材 专家列出“减肥”书目
国际在线专稿：在炎热的夏季，爱美的你也许正在想尽各种办法减肥吧。节食、健身、紧身衣、充斥在大街小巷的减肥药品，你会选择哪一种？英国科学家们日前宣布的一项研究结果却显示，阅读有意思的小说也能够帮助人们保持苗条的身材。
据英国媒体6月14日报道，这个读书减肥的研究项目是由世界著名连锁书店鲍德斯(Borders)组织的，研究人员在13日公布的报告结果显示，一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢速度将会提高一倍。比方说，如果一个人静静地坐上一分钟，将会消耗约1卡路里的热量，但是如果我们注意力集中地阅读一分钟，则消耗掉约1.75卡路里的热量。最主要的原因是阅读能够促进人体肾上腺素的产生。
研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别的测试，得出最能通过阅读保持身材的前十名小说。其中，吉利·库伯的小说《波罗》(Polo)高居榜首。用每分钟300个单词的速度阅读完全该小说将会燃烧掉1100卡路里的热量，也相当一个“超级至尊”的热量。
这些小说分别是：
第一名：《波罗》Jilly Cooper(吉利·库珀)1100卡路里
第二名：《达芬奇密码》Dan Brown(丹·布朗)885卡路里
第三名：《闪灵》Stephen King(史蒂芬·金)745卡路里
第四名：《失控陪审团》John Grisham 722卡路里
第五名：《战火实录》Andy McNab(安迪·麦克纳)605卡路里
第六名：《豺狼的日子》Frederick Forsyth(弗雷德里克·福赛斯)604卡路里
第七名：《驱魔者》William Peter Blatty (威廉姆·彼得·布拉蒂)465卡路里
第八名：《风流丽人》(Dirty Blonde Diaries)Courtney Love(柯特尼·洛夫)444卡路里
第九名：《傲慢与偏见》Jane Austen(简·奥斯丁)443卡路里
第十名：《童谣谋杀案》Agatha Christie(阿加莎·克里斯蒂)327卡路里