■ 缺水

　　1.皮肤为什么会缺水

　　(1)长期不保养皮肤。

　　(2)只擦爽肤水，或者只单擦一个乳液。

　　(3)长期不去老死角质层，导致皮肤难以吸收保养品里的营养。

　　(4)天气干燥时或者炎热时，擦完保养品之后，不做任何隔离和防晒的工作。

　　(5)长期晚上不卸妆或者卸妆不干净，导致毛孔堵塞严重。

　　(6)油性皮肤长期使用去油脂过强的护肤品，使皮肤细胞壁很薄很脆弱，肌肤自身的储水能力非常低下。

　　2.怎样判断皮肤是否缺水

　　正常的清洁洗脸之后，仔细观察自己的肌肤状况，若发现额头、双颊或者眼角下出现细纹，表示肌肤已经轻度缺水；若感觉肌肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色不均匀、暗沉，表示肌肤中度缺水了；若肌肤已然出现脱皮、松弛、缺乏光泽、容易脱妆以及一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水，赶紧补救吧！

　　还有一个方法就是：在涂上爽肤水或擦上补水的面霜之后若是脸上有微刺的感受，就表明你的皮肤缺水了。

　　3.缺水了该怎么办

　　保湿并不是干性肌肤专属的调养重点，其他肤质也是一样，也会有缺水的情况发生。

　　可能你会发觉用了很多保湿品在脸上，却仍然感觉干干的、紧紧的，那么首先你应该尽快地给自己的皮肤补水；其次，你应该检讨一下导致你肌肤干燥的各种原因，然后对症预防和下“药”；最后，就是要看看你的保湿品是否真能保湿，这一点很重要。

　　学会选择优质的保湿品

　　有油的热汤比同温度的热水更不容易凉、更不容易蒸发，这就是保湿品中既要有水，又要有油的原因。

　　一个保湿产物是否优良，要看它是否含有“增湿剂”与“锁水剂”这两大类成分，它们俩的同时存在，才能让你的保湿品真正有效地抵达皮肤的表层和深层。

　　下面，我们来细细了解一下保湿品应该具备的这两大品质：

　　■增湿功能

　　增湿剂多为水性的保湿成分，如玻尿酸、甘油、氨基酸、多元醇类、乳酸等，它们可以辅助肌肤抓住水分。

　　■ 锁水功能

　　锁水剂多为油性的保湿成分，在调养品的添加上，以某些拥有美肤效果的植物萃取油脂较为恰当，如荷荷葩油、月见草油、橄榄油、榛果油、小麦胚芽油、杏核油等，这些成分不光能防止脸上水分流失，也可以让增湿剂不被蒸发。

　　在清楚地知道优良的保湿品应该含有“增湿剂”与“锁水剂”这两大类成分之后，我们再来看看，哪些补水保湿品是我们在日常生活中不可缺少的：

　　■补水保湿的三种武器

　　1. 保湿乳液/霜

　　大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜，以满足不同肌肤不同季节的需要。一些日用产品还有防晒功能。

　　2. 保湿精华素

　　蕴涵了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。

　　3. 保湿面膜

　　集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量和水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后使用。

　　不同肤质的不同保湿###

　　娇柔亮丽的肌肤人人渴望，哪怕你先天基因优秀，如果缺乏基本的养护程序，肌肤依然会过早起皱衰老。想使肌肤永远娇艳如小花，适时的护理与精心的照料，才会延长岁月的花期。

　　那么，如何根据你的肌肤属性对症下药呢？

　　■中性肌肤

　　你太幸运了，中性肌肤是难得一见的天生丽质，不油、不干，是令人羡慕的理想肌肤。除了基础补水保养之外，隔离紫外线更是每日不可或缺的保养工作。柔嫩护肤系列，清爽、柔嫩的滋润及保护肌肤，最适合中性肌肤的你。

　　■油性肌肤

　　这类肌肤比较难打理。不过，加强肌肤后天的保养，一样能让它白里透红、清爽自然。顽固的粉刺、毛孔粗大、T字部位油腻、容易脱妆，这些都是油性肌肤的特征。除了日常脸部彻底清洁外，做去角质及敷面的工作非常重要，同时，收敛毛孔也是每日之要点。

　　建议多使用含油分少的保湿产品，但也不能完全不含油分，否则可能会导致油性肌肤出现缺油的尴尬状况。另外，定期的保湿面膜也不能少。

　　当然，你一定要少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物，多食用高纤维蔬菜及高纤维面包，双管齐下地呵护肌肤才是良方。

　　■干性肌肤

　　干性的肤质看来总是紧绷、干涩，易生讨厌的小细纹及斑点。干性肌肤要特别注重保湿、滋润。

　　建议此类肌肤选择含有高滋润性及高营养性的营养霜，而且千万不可做夸张的表情，这样才能防止皱纹过早出现。

　　■敏感性肌肤

　　敏感性肌肤是最脆弱的，这类肤质较薄，常会发红、出疹、发痒。

　　在护肤过程中，要避免任何有刺激性的保养品。此类肌肤需选用无香料、无酒精、无色素、天然植物萃取，并能兼顾保湿功效，含保湿水分子的温和性产品。

　　敏感性肌肤的人最好随时随地保持工作居家环境的清洁，因为所处环境中的灰尘最容易引起皮肤不适，同时要对不新鲜的海鲜类食品说“不”。季节变化也需要引起你的注意。

　　■混合性肌肤

　　混合性肌肤的人，T字部位总是泛着油光，两颊因为严重缺水，导致干涩、紧绷。此类肌肤春夏季容易油腻，应保持皮肤清爽及收敛毛细孔，秋冬季节则多加强滋润、保湿。建议此类肌肤选购自然温和系列的护肤品。

　　此外，此类肌肤需特别注意季节的转变、早晚温差的变化，并养成不同季节选用不同保养品的习惯。

(编辑：张佳怡)

文章摘自 《女人永远25岁美容经》 作者：肖素均   出版社：时事出版社